Intériorité & Changements
LE CHANGEMENT
Citation de Satish Kumar, activiste pour la paix
Le collectif Intériorité & Changements réunit des personnes qui partagent la conviction
que le changement commence par la rencontre avec soi-même.
Le collectif Intériorité & Changements réunit des personnes qui partagent la conviction que le changement commence par la rencontre avec soi-même.
L’invitation est lancée ! Rejoins-nous pour incarner et diffuser joyeusement
ce que l’on souhaite voir éclore sur notre chère planète.
⚡ Flash infos !
- Le
Embrasser sa honte – stage à Paris avec Jean-Luc Sost – février 2026 🫣💫
Cela fait presque 2 ans que je l’attends donc je suis très enthousiaste à l’idée de proposer un stage de 2 jours à Paris sur la thématique de la honte, avec Jean-Luc Sost 😊
Pour celleux qui ne le connaissent pas encore : Jean-Luc est formateur CNV et il est notamment intervenu dans le cadre du parcours FID. Plusieurs d’entre nous ont par ailleurs également eu la chance de suivre son parcours de formation à la posture de médiation par la CNV.
Pour lui, « la honte est en embuscade presque partout, presque tout le temps. C’est une forme d’expression de notre vulnérabilité. Il s’agit simplement de la transformer. »
Les dates pourraient être le jeudi 19 et le vendredi 20 février 2026.
Le nombre de places est limité et dans un premier temps, nous donnons la priorité aux membres du collectif I&C.
⏩ Si vous êtes partant·e, merci de m’écrire directement d’ici le 2 juillet.
Quelques infos complémentaires :
• Thématique :
La honte nous prive de la possibilité d’agir et même de celle d’accueillir avec simplicité et empathie notre peur, car toute notre énergie est mobilisée par le regard que nous portons sur nous-même.
Pas à pas, nous allons voir la « beauté » de la honte : nous avons agit ou voulons agir pour répondre à un ou des besoins et en même temps nous avons des jugements sur ce que nous sommes.
Entrer dans le phénomène de la honte, c’est aborder aussi les thèmes de l’interdépendance, de la vulnérabilité, de l’authenticité et de l’influence d’un certain regard collectif.
• Tarifs : 290€ pour les particuliers, 450€ pour les indépendants/associations/TPE et 850€ pour les autres organisations – possibilité de prise en charge OPCO (mais pas CPF)
• Lieu : Paris 8e (à confirmer)
Au passage, je vous partage une petite vidéo faite par Jean-Luc pour illustrer la différenciation Auto-empathie CNV vs. Modes habituels d’écoute de soi : https://youtu.be/uztNbA9Pbr0?si=ZVupqTk9a-vz6N4k
Bonne journée 🌻
Aurélia
- Le
🎉 Les 10 ans du collectif approchent… et on t’invite à co-créer la fête ! 🎉
📅 Rendez-vous le samedi 20 septembre 2025 à Paris, au Consulat Voltaire, pour une journée de retrouvailles, de célébration, de partages et de gratitude.
✨ Tu veux contribuer ? Présenter un projet ? Dire merci ? Offrir un moment artistique ? Participer à l’orga ?
💛 À très bientôt pour co-créer cette belle aventure collective !
— L’équipe d’organisation des 10 ans du collectif
📅 Rendez-vous le samedi 20 septembre 2025 à Paris, au Consulat Voltaire, pour une journée de retrouvailles, de célébration, de partages et de gratitude.
✨ Tu veux contribuer ? Présenter un projet ? Dire merci ? Offrir un moment artistique ? Participer à l’orga ?
💛 À très bientôt pour co-créer cette belle aventure collective !
— L’équipe d’organisation des 10 ans du collectif
- Le
FID 2025-2027 : les pré-inscriptions sont ouvertes !
Tu as peut-être entendu parler du parcours FID ? En septembre 2025, 30 girafes embarqueront pour la deuxième édition de cette odyssée de 20 mois, mêlant la CNV à d’autres approches pour incarner et diffuser une conscience nonviolente.
👉 Les pré-inscriptions sont en cours sur la page de la deuxième édition de FID
- Le
✨L’ALAMBIKAJOIE revient pour sa 3ème édition ! ✨ du 26 juin au 1er juillet 2025
Prêt·es à t’embarquer 🌬️pour cet événement hors du commun dans le monde de la CNV ? Ca ne raconte pas, ça se vit !
Alors, contacte-nous par mail, ou demande le lien HelloAsso à ton ambassadeur·ice de promo !
- Le
Alambik à qui ? (à elles, à eux)
L’équipe d’orga est aux petits soins, si tu savais !
10 alumni -dont tu connais certainement quelques noms- donnent leur temps, se plient en quatre et se fendent la poire depuis le début d’année pour que ce festival existe, rayonne, nourrisse et fleurisse.
Son mot d’ordre : s’assurer que c’est aussi joyeux à vivre qu’à organiser ! 
Rejoins l’aventure ! Réserve ta place NOW sur le WhatsApp de ta promo (ou en demandant à ton amabassadeur·ice)
L’équipe d’orga est aux petits soins, si tu savais !
10 alumni -dont tu connais certainement quelques noms- donnent leur temps, se plient en quatre et se fendent la poire depuis le début d’année pour que ce festival existe, rayonne, nourrisse et fleurisse.
Son mot d’ordre : s’assurer que c’est aussi joyeux à vivre qu’à organiser !
Rejoins l’aventure ! Réserve ta place NOW sur le WhatsApp de ta promo (ou en demandant à ton amabassadeur·ice)
- Le
Assemblée des girafes le 12 avril 2025
Chères girafes !
L’Assemblée des girafes revient ce samedi 12 avril, à l’occasion des 10 ans d’I&C.
10 ans déjà ! Au printemps 2015 naissait le collectif Intériorité & Changements.
En attendant de nous retrouver pour faire la fête en septembre à PARIS, nous vous proposons un premier temps de célébration de cet anniversaire à l’occasion de notre prochaine
assemblée des girafes, ce samedi 12 avril 2025, de 10h à 12h30.
Pour trouver le lien d’inscription, demande à l’ambassadeur·ice de ta promo !
A bientôt !
L’équipe du cercle de gouvernance d’I&C
Chères girafes !
L’Assemblée des girafes revient ce samedi 12 avril, à l’occasion des 10 ans d’I&C.
10 ans déjà ! Au printemps 2015 naissait le collectif Intériorité & Changements.
En attendant de nous retrouver pour faire la fête en septembre à PARIS, nous vous proposons un premier temps de célébration de cet anniversaire à l’occasion de notre prochaine
assemblée des girafes, ce samedi 12 avril 2025, de 10h à 12h30.
Pour trouver le lien d’inscription, demande à l’ambassadeur·ice de ta promo !
A bientôt !
L’équipe du cercle de gouvernance d’I&C
Actrice ou Acteur du changement : tu nous rejoins ?
Tu te poses une ou plusieurs de ces questions ?
Alors tu es au bon endroit, au bon moment !
Se connaître soi-même et diffuser : notre recette 🍲
Notre fil rouge : l'intériorité citoyenne
“L’intériorité citoyenne est (…) notre capacité à développer la connaissance de soi et l’ancrage dans nos valeurs profondes, l’inspiration et la créativité, la bienveillance et la capacité d’empathie, la recherche de sens et le goût de la responsabilité au service de la vie commune.”
Thomas d’Ansembourg
1er ingrédient : les stages de Communication NonViolente avec Thomas d'Ansembourg
Le stage d’introduction à la CNV est le point d’entrée dans le collectif. Il s’agit d’un stage de 6 jours en résidentiel, organisé plusieurs fois par an par Intériorité & Changements. Ce stage réunit un groupe de personnes qui partage leur engagement pour une transition sociétale et leur aspiration à se rencontrer autrement.
Ce stage nous aide à développer notre intériorité, à “porter un regard neuf sur nous-même, l’autre, la Vie”, avec authenticité et bienveillance. C’est aussi l’occasion de tisser des liens avec les futurs membres du collectif, de célébrer et co-créer nos élans de vie et de transformation.
2ème ingrédient : le collectif Intériorité & Changements
Constitué en 2015, le collectif fourmille aujourd’hui de plus de 700 acteurs et actrices du changement (en 2025) qui sont convaincu·es que leur engagement commence par une exploration de leur intériorité et l’ont vécu à travers le stage d’introduction de CNV.
Le collectif donne l’opportunité d’aller plus loin pour faire vivre et incarner l’intériorité citoyenne dans la durée : nous nous soutenons et nous nous inspirons les un·es les autres, par des échanges, des activités, des formations, des espaces co-créés, etc.
Un collectif fourmillant de vie ✨🐜
📰 Actualités & Infos
Ce que tu trouveras sur la page :
Reste connecté·e aux dernières nouvelles du collectif et à toutes les ressources pour continuer à faire vivre la CNV dans ton quotidien.
🤗 Nos façons de nous retrouver
Ce que tu trouveras sur la page :
Retrouve la richesse des liens humains tissés pendant les stages : continuer à se voir, à pratiquer ensemble, à prendre soin du nous.
🚸 S'impliquer dans le collectif
Ce que tu trouveras sur la page :
Rejoindre un Cercle (Gouvernance, Élargi, Girafes engagées…)
Tu as envie de contribuer à la vie du collectif, ponctuellement ou régulièrement ? Viens avec ton élan, ta curiosité ou ton envie de co-création.
Témoignages d'actrices et d'acteurs du changement
Aude
Dans le collectif depuis
mars 2021
Ça a été un déclic : j’ai réalisé que de prendre le temps d’écouter mes émotions et mes besoins était la clef pour prendre soin des autres et du vivant.
Ça me donne l’envie de co-créer en collectif de nouveaux modes de vie durables, qui régénèrent et qui encouragent la joie, la créativité et la diversité.
Adil
Dans le collectif depuis
août 2020
Je ne finis pas de rencontrer de nouvelles personnes grâce à ce collectif, des personnes passionnantes qui font un beau travail sur elles-mêmes et qui ont des rêves plein la tête. Grâce aux cercles de pratique, je continue de m’exercer à la CNV dans une atmosphère bienveillante et c’est bon!
Élise
Dans le collectif depuis
octobre 2018
Dans le collectif I&C, je me sens reliée à une « grande famille », ayant pour point commun une formation à la CNV avec Thomas d’Ansembourg, une transformation consciente – avec ses remous et ses joies -, un chemin d’apprentissage vers une intériorité citoyenne, un accueil bien « vivant » de nos fragilités et de nos élans… Je participe concrètement à la vie du collectif, via entre autres le projet du Carillon, le festival Alambikajoie, la vie associative… Tout est chemin, et celui-ci est sacrément plein de surprises 😉
Hakara
Dans le collectif depuis
mars 2017
J’ai rejoint le collectif en mars 2017, été membre du Cercle de Gouvernance pendant 3 ans et co-organisé deux stages d’initiation.
Quelle chance d’avoir pu vivre au sein du collectif une manière d’avancer, de gérer et de prendre des décisions au maximum en alignement avec ce que nous avons vécu à Assenois… Avec toutes les joies, la profondeur, les inconforts… et donc le Vivant qui va avec ! Une belle expérience qui encourage à l’exporter vers d’autres sphères…
street girafes, joyeuse et talentueuse promotion de mars 2023! Nous espérons que leur premier single conçu au coin du feu « la street girafe » sera prochainement dans tous les bacs! C'était beaucoup de bonheur pour 
.
