L’Intériorité Citoyenne et la CNV : une autre manière d’être
« Nous sommes de plus en plus nombreux à réaliser que la maltraitance perpétrée sur les ressources et la nature est le reflet spectaculaire de nos maltraitances intérieures »
Le fil conducteur de notre collectif, c’est l’intériorité citoyenne : “le meilleur de soi au service de tous” selon Thomas d’Ansembourg. Il s’agit de mieux se connaître et se comprendre pour vivre et agir dans le monde en cohérence avec les changements que l’on veut voir advenir.
Cette vision de l’intériorité citoyenne s’incarne par exemple dans des initiatives proposées par certains membres du collectif.
Nous nous servons de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg comme un outil de connaissance de soi que nous pratiquons et explorons lors de nos rencontres.
Au-delà du développement personnel : l’Intériorité Citoyenne
Comment voir émerger un monde plus en paix, solidaire, harmonieux, dans le respect de toute forme de vie, sans se connaître soi-même, sans savoir prendre soin de soi et de ses tensions intérieures, sans être “aligné·e” avec le monde que nous voulons voir advenir ?
Et si cela commençait par réinventer son rapport à soi ?
L’intériorité citoyenne c’est l’idée que :
- Nous avons une capacité à développer une vie intérieure joyeuse, féconde et profonde,
- Ce développement est la clé pour vivre une citoyenneté éclairée, responsable et fertile,
- Dès lors que ce développement est partagé et généralisé, nous pouvons vivre une société en paix.
En prenant le temps d’apprendre à nous écouter, à comprendre comment nous fonctionnons, en développant des pratiques qui nous aident à ancrer notre présence, alors nous pouvons mieux faire face à nous-même et à ce qui nous arrive, nous pouvons mieux fonctionner ensemble et agir en conscience et nous pouvons développer un meilleur rapport à la vie.
En incarnant ainsi une paix et une bienveillance pour nous-même, nous contribuons à un monde plus en paix.
C’est pour cela que l’on qualifie ce chemin de citoyen.
De nombreux chemins mènent à cette intériorité, et ces chemins se complètent et s’enrichissent.
La pleine conscience, les pratiques de bienveillance/compassion pour soi et pour autrui, la Communication NonViolente sont des approches puissantes pour favoriser cette intériorité citoyenne. Il existe bien sûr de nombreuses autres pratiques et approches.
D’ailleurs, plusieurs membres du collectif proposent leurs propres initiatives en lien avec l’intériorité citoyenne.
Initiatives d’acteurs et d’actrices du changement
- Toutes
les initiatives - un peu
- beaucoup
- passionnément
- Coaching
Permaculture à Lehoya
avec Anne et Gilles
Accompagnement des transformations
avec Idris
Fertîles : une école de la coopération
avec Cassandre
Éco-Histoires
avec Cristo
Coaching et facilitation
avec Gwenaelle
Chant en harmonie, à plusieurs voix
avec Claire
Arts martiaux et développement personnel
avec Nathan
Reconnexion au corps et aux émotions
avec Lilia
Accompagnements au service du Nous
avec Emmanuel
Rend-Fort : cultiver la paix par une parole qui régénère
avec Régis
Ennéagramme, connaissance de soi et des autres
avec Rinna
Soutien à l'émergence des organisations
avec Olivier
Facilitation et intelligence collective
avec Françoix-Xavier
Week-ends "Aventures intérieures"
avec Éloi
Ateliers de connaissance de soi
avec Georges
Accompagnement des individus et des organisations
avec Anne
Yoga et Conscience non-violente
avec Fanny
"Personne m'écoute", une pièce mêlant théâtre et CNV !
avec le collectif "Pour le moment"
Les Rencontres Hopa : séjours CNV, écologie profonde et art
avec Aurélia, Tim, Claire & Clémentine
Vivre son Odyssée Intérieure
avec Ulysse
Accompagnement des individus et collectifs
avec Dorothée
La Communication NonViolente (CNV)
La Communication NonViolente est un processus de connexion à soi et à l’autre, construit par le psychologue Marshall Rosenberg (1934 – 2015) durant toute sa vie.
Cet outil a été utilisé par nombre de médiateurs et médiatrices dans la gestion de conflits, allant de la dispute familiale, aux tensions géopolitiques entre différents peuples.
La CNV est utilisée dans le collectif Intériorité & Changements pour développer nos savoir-être, et ainsi rendre plus pérenne nos engagements face aux enjeux humains présents dans chaque projet à dimension sociale.
Pour en savoir plus sur la Communication NonViolente,
Voici notre sélection de ressources pour commencer :
Des livres
Les mots sont des fenêtres (ou ce sont des murs) – introduction à la communication NonViolente
Marshall Rosenberg
350 pages
L’ouvrage de référence par l’auteur de la Communication NonViolente
Cessez d’être gentil, soyez vrai !
Thomas d’Ansembourg
249 pages
Un livre qui invite à sortir de nos enfer-mements !
Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ?
Thomas d’Ansembourg
256 pages
Le dernier livre de Thomas d’Ansembourg qui met à jour sa vision au travers du sujet de l’éducation et de la posture des adultes face à la jeunesse.
Des vidéos
Marshall Rosenberg
avec audio en français
Thomas d’Ansembourg
Une série de vidéos sur les bases de la Communication NonViolente
15 vidéos ~5 minutes chacune
Vincent Verzat avec Partager C’est Sympa
5 Trucs pour Être Heureux | CNV
Une vidéo rigolote où on apprend à faire “notre contrôle technique intérieur”
7min23
Issâ Padovani
CNV : “Pourquoi ferais-je de la Communication Nonviolente ? Je ne suis pas violent !”
12 min
Des dessins
Les BD de Art-Mella
Une série de BDs pédagogiques et autobiographiques sur le parcours d’Art-Mella dans son apprentissage d’outils de connaissance de soi (dont la CNV!)
Le blog d’Apprentie-Girafe
Des dessins accessibles à tout le monde, qui illustrent avec justesse les bases (et même les subtilités) de la Communication NonViolente
Et voici quelques articles tapés délicatement par les sabots de nos girafons et girafones qui cheminent :
